Porównanie 100 g Serek z chrzanem - Almette i 100 g Serek z chrzanem - Piątnica

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Serek z chrzanem - Almette i Serek z chrzanem - Piątnica

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Serek z chrzanem - Almette i 100 g Serek z chrzanem - Piątnica. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Serek z chrzanem - Almette

Kalorie:	247 kcal
Białka:	6 g
Tłuszcze:	23 g
Węglowodany:	4 g
Masa:	100 g

Serek z chrzanem - Piątnica

Kalorie:	243 kcal
Białka:	6 g
Tłuszcze:	23 g
Węglowodany:	3 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Serek z chrzanem - Almette, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Serek z chrzanem - Piątnica.

Największą zawartość białka ma 100 g Serek z chrzanem - Almette, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Serek z chrzanem - Almette.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Serek z chrzanem - Almette, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Serek z chrzanem - Almette.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Serek z chrzanem - Almette, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Serek z chrzanem - Piątnica.

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę

490 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 490 kcal: ?

4 Jajko kurze
219 truskawek
16 pomidorów
2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
2 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 490 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Serek Almette z chrzanem jest źródłem białka (6 g), najbardziej sycącego wśród makroskładników. Warto zauważyć, że Serek Almette z chrzanem ma małą zawartość sodu (0 mg).