Porównanie 100 g Bułka kajzerka z makiem i 100 g Bułka kukurydziana

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Bułka kajzerka z makiem i Bułka kukurydziana

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Bułka kajzerka z makiem i 100 g Bułka kukurydziana. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Bułka kajzerka z makiem

Kalorie:	290 kcal
Białka:	8 g
Tłuszcze:	3 g
Węglowodany:	56 g
Masa:	100 g

Bułka kukurydziana

Kalorie:	263 kcal
Białka:	7 g
Tłuszcze:	2 g
Węglowodany:	51 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Bułka kajzerka z makiem, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Bułka kukurydziana.

Największą zawartość białka ma 100 g Bułka kajzerka z makiem, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Bułka kukurydziana.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Bułka kajzerka z makiem, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Bułka kukurydziana.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Bułka kajzerka z makiem, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Bułka kukurydziana.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

553 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 553 kcal: ?

3 bułek kajzerek
247 truskawek
18 pomidorów
2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
2 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 553 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: