Porównanie 100 g Wafelki Toffi i 100 g Wafelki bez cukru kakaowe

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Wafelki Toffi i Wafelki bez cukru kakaowe

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Wafelki Toffi i 100 g Wafelki bez cukru kakaowe. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Wafelki Toffi

Kalorie:	327 kcal
Białka:	7 g
Tłuszcze:	7 g
Węglowodany:	59 g
Masa:	100 g

Wafelki bez cukru kakaowe

Kalorie:	496 kcal
Białka:	10 g
Tłuszcze:	30 g
Węglowodany:	48 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Wafelki bez cukru kakaowe, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Wafelki Toffi.

Największą zawartość białka ma 100 g Wafelki bez cukru kakaowe, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Wafelki Toffi.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Wafelki bez cukru kakaowe, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Wafelki Toffi.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Wafelki Toffi, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Wafelki bez cukru kakaowe.

Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...

Dowiedz się więcej »

823 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 823 kcal: ?

3 pączków
367 truskawek
27 pomidorów
3 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
3 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 823 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: