Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Kasza gryczana prażona - Kupiec i Kasza gryczana prażona - Risana

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Kasza gryczana prażona - Kupiec i 100 g Kasza gryczana prażona - Risana. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Kasza gryczana prażona - Kupiec

Kalorie:	367 kcal
Białka:	13 g
Tłuszcze:	3 g
Węglowodany:	69 g
Masa:	100 g

Kasza gryczana prażona - Risana

Kalorie:	358 kcal
Białka:	11 g
Tłuszcze:	3 g
Węglowodany:	68 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Kasza gryczana prażona - Kupiec, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Kasza gryczana prażona - Risana.

Największą zawartość białka ma 100 g Kasza gryczana prażona - Kupiec, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Kasza gryczana prażona - Risana.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Kasza gryczana prażona - Risana, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Kasza gryczana prażona - Kupiec.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Kasza gryczana prażona - Kupiec, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Kasza gryczana prażona - Risana.

Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...

Dowiedz się więcej »

725 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 725 kcal: ?

4 szklanki ryżu brązowego ugotowanego
324 truskawek
24 pomidorów
3 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
3 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 725 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: