Porównanie 100 g Serowy warkocz wędzony - Milk-Trade i 100 g serwatki płynnej

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Serowy warkocz wędzony - Milk-Trade i serwatki płynnej

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Serowy warkocz wędzony - Milk-Trade i 100 g serwatki płynnej. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Serowy warkocz wędzony - Milk-Trade

Kalorie:	258 kcal
Białka:	30 g
Tłuszcze:	15 g
Węglowodany:	1 g
Masa:	100 g

Serwatka płynna

Kalorie: 27 kcal

Białka: 1 g

Tłuszcze: 0 g

Węglowodany: 5 g

Masa: 100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Serowy warkocz wędzony - Milk-Trade, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g serwatki płynnej.

Największą zawartość białka ma 100 g Serowy warkocz wędzony - Milk-Trade, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g serwatki płynnej.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Serowy warkocz wędzony - Milk-Trade, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g serwatki płynnej.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g serwatki płynnej, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Serowy warkocz wędzony - Milk-Trade.

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę

285 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 285 kcal: ?

2 Jajko kurze
127 truskawek
9 pomidorów
1 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
1 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 285 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: