Porównanie 100 g Chrupki serowe - Hyper Snack i 100 g Chrupki kukurydziane o smaku zielonej cebulki

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Chrupki serowe - Hyper Snack i Chrupki kukurydziane o smaku zielonej cebulki

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Chrupki serowe - Hyper Snack i 100 g Chrupki kukurydziane o smaku zielonej cebulki. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Chrupki serowe - Hyper Snack

Kalorie:	480 kcal
Białka:	6 g
Tłuszcze:	23 g
Węglowodany:	62 g
Masa:	100 g

Chrupki kukurydziane o smaku zielonej cebulki

Kalorie:	509 kcal
Białka:	7 g
Tłuszcze:	27 g
Węglowodany:	57 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Chrupki kukurydziane o smaku zielonej cebulki, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Chrupki serowe - Hyper Snack.

Największą zawartość białka ma 100 g Chrupki kukurydziane o smaku zielonej cebulki, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Chrupki serowe - Hyper Snack.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Chrupki kukurydziane o smaku zielonej cebulki, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Chrupki serowe - Hyper Snack.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Chrupki serowe - Hyper Snack, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Chrupki kukurydziane o smaku zielonej cebulki.

Ograniczenie kalorii nie musi oznaczać głodowania

Dobrze zbilansowana dieta, zawierająca produkty o niskim współczynniku glikemicznym, bogate w błonnik oraz o niskiej gęstości energetycznej sprawi, że nie będziesz czuć głodu mimo nawet dużego deficytu kalorii.

Dowiedz się więcej »

989 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 989 kcal: ?

3 kawałek/i pizz serowych
442 truskawek
33 pomidorów
3 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
3 pączków

Aby spalić 989 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: