Porównanie 100 g Palia wędzona i 100 g Paluszki Rybne o smaku krabów - Marinero

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Palia wędzona i Paluszki Rybne o smaku krabów - Marinero

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Palia wędzona i 100 g Paluszki Rybne o smaku krabów - Marinero. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Palia wędzona

Kalorie:	179 kcal
Białka:	20 g
Tłuszcze:	11 g
Węglowodany:	0 g
Masa:	100 g

Paluszki Rybne o smaku krabów - Marinero

Kalorie:	102 kcal
Białka:	7 g
Tłuszcze:	1 g
Węglowodany:	17 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Palia wędzona, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Paluszki Rybne o smaku krabów - Marinero.

Największą zawartość białka ma 100 g Palia wędzona, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Paluszki Rybne o smaku krabów - Marinero.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Palia wędzona, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Paluszki Rybne o smaku krabów - Marinero.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Paluszki Rybne o smaku krabów - Marinero, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Palia wędzona.

281 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 281 kcal: ?

3 tuńczyków
125 truskawek
9 pomidorów
1 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
1 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 281 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: