Porównanie 100 g Pierogi z truskawkami Pyszne Danie - Biedronka i 100 g Pierogi ze szpinakiem

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Pierogi z truskawkami Pyszne Danie - Biedronka i Pierogi ze szpinakiem

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Pierogi z truskawkami Pyszne Danie - Biedronka i 100 g Pierogi ze szpinakiem. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Pierogi z truskawkami Pyszne Danie - Biedronka

Kalorie:	173 kcal
Białka:	4 g
Tłuszcze:	1 g
Węglowodany:	36 g
Masa:	100 g

Pierogi ze szpinakiem

Kalorie:	179 kcal
Białka:	5 g
Tłuszcze:	4 g
Węglowodany:	31 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Pierogi ze szpinakiem, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Pierogi z truskawkami Pyszne Danie - Biedronka.

Największą zawartość białka ma 100 g Pierogi ze szpinakiem, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Pierogi z truskawkami Pyszne Danie - Biedronka.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Pierogi ze szpinakiem, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Pierogi z truskawkami Pyszne Danie - Biedronka.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Pierogi z truskawkami Pyszne Danie - Biedronka, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Pierogi ze szpinakiem.

352 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 352 kcal: ?

Aby spalić 352 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: