Porównanie 100 g Płatki zbożowe i 100 g Płatki zbożowe Kangus - Nestle

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Płatki zbożowe i Płatki zbożowe Kangus - Nestle

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Płatki zbożowe i 100 g Płatki zbożowe Kangus - Nestle. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Płatki zbożowe

Kalorie:	379 kcal
Białka:	13 g
Tłuszcze:	7 g
Węglowodany:	68 g
Masa:	100 g

Płatki zbożowe Kangus - Nestle

Kalorie:	382 kcal
Białka:	8 g
Tłuszcze:	2 g
Węglowodany:	83 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Płatki zbożowe Kangus - Nestle, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Płatki zbożowe.

Największą zawartość białka ma 100 g Płatki zbożowe, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Płatki zbożowe Kangus - Nestle.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Płatki zbożowe, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Płatki zbożowe Kangus - Nestle.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Płatki zbożowe Kangus - Nestle, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Płatki zbożowe.

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »

761 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 761 kcal: ?

5 szklanki ryżu brązowego ugotowanego
340 truskawek
25 pomidorów
3 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
3 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 761 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: