Porównanie 100 g Chleb francuski i 100 g Chleb geparda mieszany pszenno-żytni BIEDRONKA

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Chleb francuski i Chleb geparda mieszany pszenno-żytni BIEDRONKA

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Chleb francuski i 100 g Chleb geparda mieszany pszenno-żytni BIEDRONKA. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Chleb francuski

Kalorie:	259 kcal
Białka:	6 g
Tłuszcze:	1 g
Węglowodany:	54 g
Masa:	100 g

Chleb geparda mieszany pszenno-żytni BIEDRONKA

Kalorie:	260 kcal
Białka:	8 g
Tłuszcze:	2 g
Węglowodany:	50 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Chleb geparda mieszany pszenno-żytni BIEDRONKA, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Chleb francuski.

Największą zawartość białka ma 100 g Chleb geparda mieszany pszenno-żytni BIEDRONKA, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Chleb francuski.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Chleb geparda mieszany pszenno-żytni BIEDRONKA, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Chleb francuski.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Chleb francuski, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Chleb geparda mieszany pszenno-żytni BIEDRONKA.

Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...

Dowiedz się więcej »

519 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 519 kcal: ?

3 bułek kajzerek
232 truskawek
17 pomidorów
2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
2 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 519 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: