Porównanie 100 g Miąższ kokosa Kopra i 100 g Morela

Promocja! - Dziennik Kalorii aż 40% taniej jeszcze tylko przez x dni xx:xx:xx

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Miąższ kokosa Kopra i Morela

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Miąższ kokosa Kopra i 100 g Morela. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Miąższ kokosa Kopra

Kalorie:	354 kcal
Białka:	3 g
Tłuszcze:	34 g
Węglowodany:	16 g
Masa:	100 g

Morela

Kalorie:	48 kcal
Białka:	1 g
Tłuszcze:	0 g
Węglowodany:	11 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Miąższ kokosa Kopra, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Morela.

Największą zawartość białka ma 100 g Miąższ kokosa Kopra, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Morela.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Miąższ kokosa Kopra, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Morela.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Miąższ kokosa Kopra, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Morela.

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę

402 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 402 kcal: ?

Aby spalić 402 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: