Porównanie 100 g Rolada wieprzowa i 100 g Rolada wieprzowa gotowana

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Rolada wieprzowa i Rolada wieprzowa gotowana

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Rolada wieprzowa i 100 g Rolada wieprzowa gotowana. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Rolada wieprzowa

Kalorie:	97 kcal
Białka:	17 g
Tłuszcze:	3 g
Węglowodany:	2 g
Masa:	100 g

Rolada wieprzowa gotowana

Kalorie:	97 kcal
Białka:	17 g
Tłuszcze:	3 g
Węglowodany:	2 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Rolada wieprzowa, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Rolada wieprzowa.

Największą zawartość białka ma 100 g Rolada wieprzowa, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Rolada wieprzowa.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Rolada wieprzowa, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Rolada wieprzowa.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Rolada wieprzowa, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Rolada wieprzowa.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

194 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 194 kcal: ?

Aby spalić 194 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: