Porównanie kaloryczności serka topionego i Serek topiony - Hochland
Porównaj ile kalorii jest w 100 g serka topionego i 100 g Serek topiony - Hochland. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Serek topiony
Kalorie: 215 kcal Białka: 16 g Tłuszcze: 10 g Węglowodany: 16 g Masa: 100 g -
Serek topiony - Hochland
Kalorie: 268 kcal Białka: 19 g Tłuszcze: 20 g Węglowodany: 4 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Serek topiony - Hochland, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g serka topionego.
Największą zawartość białka ma 100 g Serek topiony - Hochland, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g serka topionego.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Serek topiony - Hochland, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g serka topionego.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g serka topionego, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Serek topiony - Hochland.
Schudnij do końca roku
Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.
Rozpocznij analizę483 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 483 kcal: ?
- 3 Jajko kurze
- 216 truskawek
- 16 pomidorów
- 2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 2 kawałek/i pizz serowych
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Dodatkowe informacje