Porównanie 100 g Jogurtu Fantasia Mousse z sosem czekoladowo-migdałowym i 100 g Jogurt Fantasia Mousse z truskawkami - Danone

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Jogurtu Fantasia Mousse z sosem czekoladowo-migdałowym i Jogurt Fantasia Mousse z truskawkami - Danone

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Jogurtu Fantasia Mousse z sosem czekoladowo-migdałowym i 100 g Jogurt Fantasia Mousse z truskawkami - Danone. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Jogurt Fantasia Mousse z sosem czekoladowo-migdałowym

Kalorie:	193 kcal
Białka:	4 g
Tłuszcze:	8 g
Węglowodany:	28 g
Masa:	100 g

Jogurt Fantasia Mousse z truskawkami - Danone

Kalorie:	149 kcal
Białka:	3 g
Tłuszcze:	6 g
Węglowodany:	21 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Jogurtu Fantasia Mousse z sosem czekoladowo-migdałowym, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Jogurt Fantasia Mousse z truskawkami - Danone.

Największą zawartość białka ma 100 g Jogurtu Fantasia Mousse z sosem czekoladowo-migdałowym, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Jogurt Fantasia Mousse z truskawkami - Danone.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Jogurtu Fantasia Mousse z sosem czekoladowo-migdałowym, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Jogurt Fantasia Mousse z truskawkami - Danone.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Jogurtu Fantasia Mousse z sosem czekoladowo-migdałowym, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Jogurt Fantasia Mousse z truskawkami - Danone.

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »

342 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 342 kcal: ?

Aby spalić 342 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Jogurt Fantasia Mousse z sosem czekoladowo-migdałowym jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zdrowej diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania energetycznego. Jednak sprawdź ile ten produkt posiada dobroczynnych węglowodanów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości odżywczych cukrów prostych, które zwiększąją Twój apetyt i sprzyjają odkladaniu się tłuszczu w organiźmie. Przeczytaj nasz poradnik: 6 źródeł węglowodanów.