Porównanie kaloryczności Serka wiejskiego lekkiego i Serek wiejski lekki - Biedronka
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Serka wiejskiego lekkiego i 100 g Serek wiejski lekki - Biedronka. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Serek wiejski lekki
Kalorie: 81 kcal Białka: 11 g Tłuszcze: 3 g Węglowodany: 2 g Masa: 100 g -
Serek wiejski lekki - Biedronka
Kalorie: 85 kcal Białka: 12 g Tłuszcze: 3 g Węglowodany: 3 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Serek wiejski lekki - Biedronka, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Serka wiejskiego lekkiego.
Największą zawartość białka ma 100 g Serek wiejski lekki - Biedronka, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Serka wiejskiego lekkiego.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Serka wiejskiego lekkiego, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Serka wiejskiego lekkiego.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Serek wiejski lekki - Biedronka, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Serka wiejskiego lekkiego.
Schudnij do końca roku
Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.
Rozpocznij analizę166 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 166 kcal: ?
- 1 Jajko kurze
- 74 truskawek
- 5 pomidorów
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Dodatkowe informacje
Serek wiejski lekki jest źródłem białka (11 g), najbardziej sycącego spośród wszystkich składników odżywczych.
Zalety:
- źródło białka