Porównanie 100 g Ciasto francuskie z budyniem i 100 g Ciasto francuskie z serem

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Ciasto francuskie z budyniem i Ciasto francuskie z serem

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Ciasto francuskie z budyniem i 100 g Ciasto francuskie z serem. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Ciasto francuskie z budyniem

Kalorie:	363 kcal
Białka:	5 g
Tłuszcze:	22 g
Węglowodany:	36 g
Masa:	100 g

Ciasto francuskie z serem

Kalorie:	415 kcal
Białka:	8 g
Tłuszcze:	24 g
Węglowodany:	42 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Ciasto francuskie z serem, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Ciasto francuskie z budyniem.

Największą zawartość białka ma 100 g Ciasto francuskie z serem, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Ciasto francuskie z budyniem.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Ciasto francuskie z serem, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Ciasto francuskie z budyniem.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Ciasto francuskie z serem, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Ciasto francuskie z budyniem.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

778 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 778 kcal: ?

3 batonów czekoladowych
347 truskawek
26 pomidorów
3 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
3 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 778 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: