Porównanie 100 g Knedle czeskie i 100 g Knedla ze śliwkami

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Knedle czeskie i Knedla ze śliwkami

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Knedle czeskie i 100 g Knedla ze śliwkami. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Knedle czeskie

Kalorie:	180 kcal
Białka:	7 g
Tłuszcze:	2 g
Węglowodany:	34 g
Masa:	100 g

Knedle ze śliwkami

Kalorie:	152 kcal
Białka:	2 g
Tłuszcze:	1 g
Węglowodany:	33 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Knedle czeskie, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Knedla ze śliwkami.

Największą zawartość białka ma 100 g Knedle czeskie, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Knedla ze śliwkami.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Knedle czeskie, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Knedla ze śliwkami.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Knedle czeskie, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Knedla ze śliwkami.

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę

332 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 332 kcal: ?

148 truskawek
11 pomidorów
1 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
1 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 332 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: