• Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
← Powrót
  • Wczytywanie
Kalkulator kalorii
Produkt Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównaj produkty
Oblicz
Nowa aplikacja mobilna
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore

Porównanie kaloryczności soczewicy zielonej ziarno i Sorgo

Porównaj ile kalorii jest w 100 g soczewicy zielonej ziarno i 100 g Sorgo. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

  • Soczewica zielona ziarno

    Kalorie: 351 kcal
    Białka: 24 g
    Tłuszcze: 1 g
    Węglowodany: 61 g
    Masa: 100 g
  • Sorgo

    Kalorie: 336 kcal
    Białka: 10 g
    Tłuszcze: 3 g
    Węglowodany: 66 g
    Masa: 100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g soczewicy zielonej ziarno, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Sorgo.

Największą zawartość białka ma 100 g soczewicy zielonej ziarno, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Sorgo.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Sorgo, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g soczewicy zielonej ziarno.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Sorgo, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g soczewicy zielonej ziarno.

687 kcal to równowartość:

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:


metabolic rate of woman

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

metabolic rate of man

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .