Porównanie 100 g Banan w cieście i 100 g Banan w czekoladzie - Figaro

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Banan w cieście i Banan w czekoladzie - Figaro

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Banan w cieście i 100 g Banan w czekoladzie - Figaro. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Banan w cieście

Kalorie:	111 kcal
Białka:	2 g
Tłuszcze:	7 g
Węglowodany:	11 g
Masa:	100 g

Banan w czekoladzie - Figaro

Kalorie:	378 kcal
Białka:	2 g
Tłuszcze:	10 g
Węglowodany:	68 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Banan w czekoladzie - Figaro, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Banan w cieście.

Największą zawartość białka ma 100 g Banan w cieście, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Banan w cieście.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Banan w czekoladzie - Figaro, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Banan w cieście.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Banan w czekoladzie - Figaro, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Banan w cieście.

489 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 489 kcal: ?

2 batonów czekoladowych
218 truskawek
16 pomidorów
2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
2 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 489 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: