Porównanie kaloryczności Mleko w proszku i Mleko w proszku odtłuszczone Instant - Mlekovita
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Mleko w proszku i 100 g Mleko w proszku odtłuszczone Instant - Mlekovita. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Mleko w proszku
Kalorie: 502 kcal Białka: 14 g Tłuszcze: 25 g Węglowodany: 55 g Masa: 100 g -
Mleko w proszku odtłuszczone Instant - Mlekovita
Kalorie: 320 kcal Białka: 30 g Tłuszcze: 1 g Węglowodany: 47 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Mleko w proszku, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Mleko w proszku odtłuszczone Instant - Mlekovita.
Największą zawartość białka ma 100 g Mleko w proszku odtłuszczone Instant - Mlekovita, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Mleko w proszku.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Mleko w proszku, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Mleko w proszku odtłuszczone Instant - Mlekovita.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Mleko w proszku, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Mleko w proszku odtłuszczone Instant - Mlekovita.
822 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 822 kcal: ?
- 6 Jajko kurze
- 367 truskawek
- 27 pomidorów
- 3 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 3 kawałek/i pizz serowych
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Dodatkowe informacje
Mleko w proszku jest źródłem białka (14.2 g), najbardziej sycącego wśród wszystkich makroskładników.
Zalety:
- dostarcza białko