Porównanie 100 g Ciecierzyca ze szpinakiem i 100 g Cieciorka - Dawtona

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Ciecierzyca ze szpinakiem i Cieciorka - Dawtona

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Ciecierzyca ze szpinakiem i 100 g Cieciorka - Dawtona. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Ciecierzyca ze szpinakiem

Kalorie: 55 kcal

Białka: 3 g

Tłuszcze: 1 g

Węglowodany: 7 g

Masa: 100 g

Cieciorka - Dawtona

Kalorie:	140 kcal
Białka:	7 g
Tłuszcze:	1 g
Węglowodany:	23 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Cieciorka - Dawtona, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Ciecierzyca ze szpinakiem.

Największą zawartość białka ma 100 g Cieciorka - Dawtona, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Ciecierzyca ze szpinakiem.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Ciecierzyca ze szpinakiem, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Cieciorka - Dawtona.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Cieciorka - Dawtona, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Ciecierzyca ze szpinakiem.

Naucz się dokonywać właściwych wyborów
i schudnij z Dziennikiem Kalorii »

Poznaj Dziennik Kalorii »

195 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 195 kcal: ?

87 truskawek
6 pomidorów

Aby spalić 195 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: