Porównanie kaloryczności Tuna chunks in brine - Tuńczyk w sosie własnym (konserwa) - Princes i Tuńczyk (pozostałe)
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Tuna chunks in brine - Tuńczyk w sosie własnym (konserwa) - Princes i 100 g Tuńczyk (pozostałe). Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Tuna chunks in brine - Tuńczyk w sosie własnym (konserwa) - Princes
Kalorie: 99 kcal Białka: 24 g Tłuszcze: 1 g Węglowodany: 0 g Masa: 100 g -
Tuńczyk (pozostałe)
Kalorie: 101 kcal Białka: 16 g Tłuszcze: 2 g Węglowodany: 3 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Tuńczyk (pozostałe), natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Tuna chunks in brine - Tuńczyk w sosie własnym (konserwa) - Princes.
Największą zawartość białka ma 100 g Tuna chunks in brine - Tuńczyk w sosie własnym (konserwa) - Princes, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Tuńczyk (pozostałe).
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Tuńczyk (pozostałe), natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Tuna chunks in brine - Tuńczyk w sosie własnym (konserwa) - Princes.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Tuńczyk (pozostałe), natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Tuna chunks in brine - Tuńczyk w sosie własnym (konserwa) - Princes.
Schudnij do końca roku
Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.
Rozpocznij analizę200 kcal to równowartość:
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .