

Ile kalorii jest w 100 g Tuna chunks in brine - Tuńczyk w sosie własnym (konserwa) - Princes?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Tuna chunks in brine - Tuńczyk w sosie własnym (konserwa) - Princes oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
Ile waży tuna chunks in brine - Tuńczyk w sosie własnym (konserwa) - Princes?
- Puszka tuna chunks in brine - Tuńczyk w sosie własnym (konserwa) - Princes waży 130 g i ma 129 kcal szczegóły »
- Łyżka tuna chunks in brine - Tuńczyk w sosie własnym (konserwa) - Princes waży 30 g i ma 30 kcal szczegóły »
Porównanie kaloryczności tuna chunks in brine - Tuńczyk w sosie własnym (konserwa) - Princes:
- Porównaj co ma mniej kalorii - Tuna chunks in brine - Tuńczyk w sosie własnym (konserwa) - Princes czy Tuńczyk (pozostałe)?
- Porównaj z innymi produktami w tabeli kalorii »

Schudnij do końca roku
Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.
Rozpocznij analizę100 g Tuna chunks in brine - Tuńczyk w sosie własnym (konserwa) - Princes ma 99 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 24 g białka, 1 g tłuszczów, 0 g węglowodanów.
Tuna chunks in brine - Tuńczyk w sosie własnym (konserwa) - Princes w 100 g ma 99 kcal to tyle samo kalorii co:
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).