Porównanie kaloryczności Frytki - Steakhouse i Frytki Zig Zak z piekarnika - Aviko
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Frytki - Steakhouse i 100 g Frytki Zig Zak z piekarnika - Aviko. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Frytki - Steakhouse
Kalorie: 129 kcal Białka: 3 g Tłuszcze: 4 g Węglowodany: 20 g Masa: 100 g -
Frytki Zig Zak z piekarnika - Aviko
Kalorie: 166 kcal Białka: 3 g Tłuszcze: 5 g Węglowodany: 26 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Frytki Zig Zak z piekarnika - Aviko, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Frytki - Steakhouse.
Największą zawartość białka ma 100 g Frytki - Steakhouse, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Frytki Zig Zak z piekarnika - Aviko.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Frytki Zig Zak z piekarnika - Aviko, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Frytki - Steakhouse.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Frytki Zig Zak z piekarnika - Aviko, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Frytki - Steakhouse.
Dieta Kalkulatora Kalorii to:
Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.
Dowiedz się więcej »295 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 295 kcal: ?
- 1 kawałek/i pizz serowych
- 132 truskawek
- 10 pomidorów
- 1 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 1 pączków
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Dodatkowe informacje
Frytki Steakhous jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zbilansowanej diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania na kalorie. Jednak sprawdź ile ten produkt posiada dobroczynnych węglowodanów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości energetycznych cukrów prostych, które wzmagają Twój apetyt i sprzyjają odkladaniu się tłuszczu w organiźmie. Przeczytaj poradnik: 6 źródeł węglowodanów.