Porównanie 100 g Polskie Młyny Chleb Pszenno - Żytni ze słonecznikiem i 100 g FRoSTA Ciasto francuskie z masłem 450 g

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Polskie Młyny Chleb Pszenno - Żytni ze słonecznikiem i FRoSTA Ciasto francuskie z masłem 450 g

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Polskie Młyny Chleb Pszenno - Żytni ze słonecznikiem i 100 g FRoSTA Ciasto francuskie z masłem 450 g. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Polskie Młyny Chleb Pszenno - Żytni ze słonecznikiem

Kalorie:	267 kcal
Białka:	10 g
Tłuszcze:	6 g
Węglowodany:	41 g
Masa:	100 g

FRoSTA Ciasto francuskie z masłem 450 g

Kalorie:	337 kcal
Białka:	6 g
Tłuszcze:	17 g
Węglowodany:	39 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g FRoSTA Ciasto francuskie z masłem 450 g, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Polskie Młyny Chleb Pszenno - Żytni ze słonecznikiem.

Największą zawartość białka ma 100 g Polskie Młyny Chleb Pszenno - Żytni ze słonecznikiem, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g FRoSTA Ciasto francuskie z masłem 450 g.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g FRoSTA Ciasto francuskie z masłem 450 g, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Polskie Młyny Chleb Pszenno - Żytni ze słonecznikiem.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Polskie Młyny Chleb Pszenno - Żytni ze słonecznikiem, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g FRoSTA Ciasto francuskie z masłem 450 g.

Dieta Kalkulatora Kalorii to:

Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.

Dowiedz się więcej »

604 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 604 kcal: ?

4 bułek kajzerek
270 truskawek
20 pomidorów
2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
2 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 604 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Polskie Młyny Chleb Pszenno - Żytni ze słonecznikiem jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania energetycznego. Jednak sprawdź jak dużo ten produkt zawiera zdrowych węglowodanów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości odżywczych cukrów prostych, które wzmagają Twój apetyt i sprzyjają gromadzeniu się tłuszczu w organiźmie. Przeczytaj nasz poradnik: 6 źródeł zdrowych węglowodanów.