Porównanie kaloryczności Filety śledziowe śródziemnomorskie - Lisner i Filetów śledziowych śródziemnomorskich z bazylią i pomidorami
Porównaj ile kalorii jest w 100 g Filety śledziowe śródziemnomorskie - Lisner i 100 g Filetów śledziowych śródziemnomorskich z bazylią i pomidorami. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.
-
Filety śledziowe śródziemnomorskie - Lisner
Kalorie: 299 kcal Białka: 12 g Tłuszcze: 25 g Węglowodany: 5 g Masa: 100 g -
Filety śledziowe śródziemnomorskie z bazylią i pomidorami
Kalorie: 299 kcal Białka: 12 g Tłuszcze: 25 g Węglowodany: 6 g Masa: 100 g
Największą ilość kalorii ma 100 g Filety śledziowe śródziemnomorskie - Lisner, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Filety śledziowe śródziemnomorskie - Lisner.
Największą zawartość białka ma 100 g Filety śledziowe śródziemnomorskie - Lisner, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Filetów śledziowych śródziemnomorskich z bazylią i pomidorami.
Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Filetów śledziowych śródziemnomorskich z bazylią i pomidorami, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Filety śledziowe śródziemnomorskie - Lisner.
Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Filetów śledziowych śródziemnomorskich z bazylią i pomidorami, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Filety śledziowe śródziemnomorskie - Lisner.
Dieta Kalkulatora Kalorii to:
Smaczne potrawy, wygoda stosowania i opieka specjalisty.
Dowiedz się więcej »598 kcal to równowartość:
Poniższe porcje produktów również mają około 598 kcal: ?
- 5 tuńczyków
- 267 truskawek
- 20 pomidorów
- 2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 2 kawałek/i pizz serowych
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Dodatkowe informacje
filety sledziowe srodziemnomorskie Lisner jest źródłem białka (12 g), najbardziej sycącego wśród wszystkich składników odżywczych.
Zalety:
- dostarcza białko