Porównanie 100 g Kiełbasy parówkowej i 100 g Kiełbasa pasztetowa wieprzowa

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Kiełbasy parówkowej i Kiełbasa pasztetowa wieprzowa

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Kiełbasy parówkowej i 100 g Kiełbasa pasztetowa wieprzowa. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Kiełbasa parówkowa

Kalorie:	247 kcal
Białka:	13 g
Tłuszcze:	21 g
Węglowodany:	1 g
Masa:	100 g

Kiełbasa pasztetowa wieprzowa

Kalorie:	269 kcal
Białka:	10 g
Tłuszcze:	24 g
Węglowodany:	4 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Kiełbasa pasztetowa wieprzowa, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Kiełbasy parówkowej.

Największą zawartość białka ma 100 g Kiełbasy parówkowej, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Kiełbasa pasztetowa wieprzowa.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Kiełbasa pasztetowa wieprzowa, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Kiełbasy parówkowej.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Kiełbasa pasztetowa wieprzowa, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Kiełbasy parówkowej.

516 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 516 kcal: ?

2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
230 truskawek
17 pomidorów
2 kawałek/i pizz serowych
2 pączków

Aby spalić 516 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę: