dziennik kalorii
+ Mięso
  • Wczytywanie
+ Fastfoody
  • Wczytywanie
+ Nabiał i jaja
  • Wczytywanie
+ Napoje i alkohole
  • Wczytywanie
+ Owoce
  • Wczytywanie
+ Warzywa
  • Wczytywanie
+ Słodycze, desery, ciasta
  • Wczytywanie
+ Pieczywo
  • Wczytywanie
+ Ryby i owoce morza
  • Wczytywanie
+ Produkty gotowe
  • Wczytywanie
+ Kasze, makarony, zboża
  • Wczytywanie
+ Przyprawy i dodatki
  • Wczytywanie
+ Wegetariańskie
  • Wczytywanie
+ Zupy
  • Wczytywanie
+ Odżywki i suplementy
  • Wczytywanie
← Powrót
  • Wczytywanie
Kalkulator kalorii
Produkt Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównaj produkty
Oblicz
Nowa aplikacja mobilna
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore

Porównanie kaloryczności Actimela lekkiego i Napój mleczny Ayran - Dietan

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Actimela lekkiego i 100 g Napój mleczny Ayran - Dietan. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

  • Napój mleczny Actimel lekki - Danone

    Kalorie: 28 kcal
    Białka: 3 g
    Tłuszcze: 0 g
    Węglowodany: 3 g
    Masa: 100 g

  • Napój mleczny Ayran - Dietan

    Kalorie: 20 kcal
    Białka: 1 g
    Tłuszcze: 1 g
    Węglowodany: 2 g
    Masa: 100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Actimela lekkiego, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Napój mleczny Ayran - Dietan.

Największą zawartość białka ma 100 g Actimela lekkiego, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Napój mleczny Ayran - Dietan.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Napój mleczny Ayran - Dietan, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Actimela lekkiego.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Actimela lekkiego, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Napój mleczny Ayran - Dietan.

Nowa aplikacja mobilna
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore

48 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 48 kcal: ?

Aby spalić 48 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:


metabolic rate of woman

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

metabolic rate of man

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Actimel lekki ma małą zawartość sodu (0 mg)

Zalety:
  • mała zawartość sodu


Polecane artykuły