Porównanie 100 g Ser tylżycki w plastrach - światowid (Biedronka) i 100 g Ser typu bałkańskiego - Lidl

odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Ser tylżycki w plastrach - światowid (Biedronka) i Ser typu bałkańskiego - Lidl

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Ser tylżycki w plastrach - światowid (Biedronka) i 100 g Ser typu bałkańskiego - Lidl. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Ser tylżycki w plastrach - światowid (Biedronka)

Kalorie:	312 kcal
Białka:	24 g
Tłuszcze:	24 g
Węglowodany:	0 g
Masa:	100 g

Ser typu bałkańskiego - Lidl

Kalorie:	226 kcal
Białka:	15 g
Tłuszcze:	18 g
Węglowodany:	1 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Ser tylżycki w plastrach - światowid (Biedronka), natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Ser typu bałkańskiego - Lidl.

Największą zawartość białka ma 100 g Ser tylżycki w plastrach - światowid (Biedronka), natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Ser typu bałkańskiego - Lidl.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Ser tylżycki w plastrach - światowid (Biedronka), natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Ser typu bałkańskiego - Lidl.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Ser typu bałkańskiego - Lidl, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Ser tylżycki w plastrach - światowid (Biedronka).

Ułożymy Ci indywidualną dietę, która uwzględni nie tylko kalorie,
ale także białka, tłuszcze, węglowodany, wapń, jod, selen, błonnik...

Dowiedz się więcej »

538 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 538 kcal: ?

4 Jajko kurze
240 truskawek
18 pomidorów
2 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
2 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 538 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Ser tylżycki w plastrach - światowid (Biedronka) zawiera dużo białka (24 g), najbardziej sycącego składnika żywieniowego, które również przeciwdziała utracie masy mięśniowej w czasie stosowania diety odchudzającej, jak i wspomaga jej regenerację po bardzo intensywnym wysiłku.