Porównanie 100 g Baton Oshee i 100 g Baton proteinowy bananowy

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównanie kaloryczności Baton Oshee i Baton proteinowy bananowy

Porównaj ile kalorii jest w 100 g Baton Oshee i 100 g Baton proteinowy bananowy. Wartości odżywcze, czyli ilość kalorii, białka, tłuszczu i weglowodanów pomogą ci zdecydować, który z produktów powinien się znaleźć w twojej codziennej diecie.

Baton Oshee

Kalorie:	403 kcal
Białka:	5 g
Tłuszcze:	11 g
Węglowodany:	69 g
Masa:	100 g

Baton proteinowy bananowy

Kalorie:	343 kcal
Białka:	46 g
Tłuszcze:	9 g
Węglowodany:	25 g
Masa:	100 g

Największą ilość kalorii ma 100 g Baton Oshee, natomiast najmniejszą ilość kalorii ma 100 g Baton proteinowy bananowy.

Największą zawartość białka ma 100 g Baton proteinowy bananowy, natomiast najmniejszą zawartość białka ma 100 g Baton Oshee.

Największą zawartość tłuszczu ma 100 g Baton Oshee, natomiast najmniejszą zawartość tłuszczu ma 100 g Baton proteinowy bananowy.

Największą zawartość węglowodanów ma 100 g Baton Oshee, natomiast najmniejszą zawartość węglowodanów ma 100 g Baton proteinowy bananowy.

Schudnij do końca roku

Dowiedz się jakie błędy żywieniowe popełniasz i co zrobić by schudnąć.

Rozpocznij analizę

746 kcal to równowartość:

Poniższe porcje produktów również mają około 746 kcal: ?

333 truskawek
25 pomidorów
3 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
3 kawałek/i pizz serowych

Aby spalić 746 kcal należy ćwiczyć: ?

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Dzienne zapotrzebowanie na kalorie zależy od wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Poniżej zamieściliśmy dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dla mężczyzny i kobiety, obliczone na podstawie średniego wzrostu i wagi populacji zamieszkującej Polskę:

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Dodatkowe informacje

Baton Oshee jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem diety. Węglowodany są głównym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania energetycznego.