• Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
← Powrót
  • Wczytywanie

Kalkulator kalorii

Produkt Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównaj produkty
Oblicz

Ile kalorii jest w 100 g Serek homogenizowany naturalny - Pilos?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Serek homogenizowany naturalny - Pilos oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Kalorie
125 kcal
Waga
100 g
Węglowodany
1 g
Tłuszcze
8 g
Białka
11 g
Błonnik
0 g


Węglowodany GDA %
Ogółem1 g0%
Witaminy GDA %
Minerały GDA %
Wapń98 mg10%Wchodzi w skład kości i zębów, bierze udział w skurczu mięśni i krzepnięciu krwi.
Inne GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe GDA %
Ogółem7.5 g12%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży serek homogenizowany naturalny - Pilos?

  • Łyżeczka serek homogenizowany naturalny - Pilos waży 12 g i ma 15 kcal szczegóły »
  • Opakowanie serek homogenizowany naturalny - Pilos waży 200 g i ma 250 kcal szczegóły »
  • Łyżka serek homogenizowany naturalny - Pilos waży 25 g i ma 31 kcal szczegóły »

Porównanie kaloryczności serek homogenizowany naturalny - Pilos:


Czy serek homogenizowany naturalny - Pilos to dobry składnik Twojej diety?

serek homogenizowany naturalny Pilos jest świetną przekąską dla ludzi szukających źródła białka wśród nabiału. ten produkt ma niską zawartością cukrów i tłuszczy nasyconych.

Dodatkowe informacje

serek homogenizowany naturalny Pilos jest źródłem białka (11 g), najbardziej sycącego spośród wszystkich składników odżywczych.

Zalety:
  • dostarcza białko

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.

metabolic rate of woman

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

metabolic rate of man

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .


Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć

Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).


Pobierz darmowy eBook

30 dietetycznych kolacji

30 sposobów na dietetyczną kolację


Dietetyczna kolacja na każdy dzień miesiąca.

Proste i szybkie w przygotowaniu przepisy.

Smaczne dania i okazja do poznania nowych smaków.


Zapisz się na newsletter by pobrać eBooka za darmo.