Ile kalorii jest w 100 g Stripsy Hot And Spicy - KFC?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Stripsy Hot And Spicy - KFC oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
264 kcal
100 g
15 g
16 g
15 g
0 g
Węglowodany | GDA % | ||
---|---|---|---|
Ogółem | 15 g | 5% | |
Witaminy | GDA % | ||
Minerały | GDA % | ||
Inne | GDA % | ||
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe | GDA % | ||
Ogółem | 16 g | 25% |
* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.
Ile waży stripsy Hot And Spicy - KFC?
Sztuka stripsy Hot And Spicy - KFC waży 40 g i ma 106 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Stripsy Hot And Spicy - KFC z innymi produktami.
Czy stripsy Hot And Spicy - KFC to dobry składnik Twojej diety?
Jeżeli Stripsy Hot And Spicy - KFC będzie Twoim wyborem wśród wszytkich fast foodów to brawo :) - omawiany produkt ma najniższą zawartość tłuszczy nasyconych wśród wszystkich produktów z tej grupy - co oznacza, że dbając o swoją sylwetkę możesz pozwolić sobie na odrobinę szaleństwa!
Dodatkowe informacje
strip hot and spicy kfc jest źródłem białka (6.3 g), najbardziej sycącego spośród składników odżywczych.
Zalety:
- źródło białka
Stripsy Hot And Spicy - KFC w 100 g ma 264 kcal to tyle samo kalorii co:
- 1 kawałek/i Pizza serowa
- 118 truskawek
- 9 pomidorów
- 1 Kotlet z indyka (smażony w panierce)
- 1 Pączek
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 16 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 22 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 33 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 65 minut
- Leżenie przez 7 godzin i 33 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
