Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Mieszanka keksowa?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Mieszanka keksowa oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
305 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
72 g

Tłuszcze
0 g

Białka
1 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Węglowodany		GDA %
Ogółem	71.8 g	24%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	0.4 g	1%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży mieszanka keksowa?

Opakowanie mieszanka keksowa waży 400 g i ma 1220 kcal.

Porcja mieszanka keksowa waży 50 g i ma 153 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Mieszanka keksowa z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Poznaj pomysły na zdrowe słodkości

Odbierz ebooka

Czy mieszanka keksowa to dobry składnik Twojej diety?

Mieszanka keksowa jest przedstawicielem owoców, które są idealnymi przekąskami dla osób dbających o sylwetkę. Pomimo, że owoce mają dużą zawartość cukrów to jedzone z umiarem pomagają w odchudzaniu. Owoce jak i ich przedstawiciel – opisywany produkt są niskokaloryczne, są także źródłami witamin, minerałów, a także błonnika, który przyspiesza metabolizm, zaspakaja głód, jak równiez chroni nas przed nagłym wzrostem i spadkiem poziomu cukru we krwi.

Dodatkowe informacje

Mieszanka keksowa jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zbilansowanej diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny zaspokajać od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania energetycznego. Warto podkreślić, że dzięki zawartości przeważnie zdrowych węglowodanów złożonych, które utrzymują stały poziom cukru we krwi, doda Ci solidną dawkę energii.