odchudzanie-z-dietetykiem-daje-lepsze-efekty

Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Musli z amarantusem i malinami?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Musli z amarantusem i malinami oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
386 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
56 g

Tłuszcze
11 g

Białka
12 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Podobne produkty
Baton zbożowy Musli śliwka i żurawina - Oshee
Musli
Musli - Biedronka
Musli tropikalne - Agropol

Węglowodany		GDA %
Ogółem	56 g	19%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	11 g	17%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży musli z amarantusem i malinami?

Łyżka musli z amarantusem i malinami waży 15 g i ma 58 kcal.

Porcja musli z amarantusem i malinami waży 45 g i ma 174 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Musli z amarantusem i malinami z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Pyszne desery nie zawsze muszą mieć dużo kalorii!

Odbierz ebooka

Czy musli z amarantusem i malinami to dobry składnik Twojej diety?

Dodatkowe informacje

Musli z amarantusem i malinami jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zbilansowanej diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania na kalorie. Jednak sprawdź jak dużo ten produkt posiada dobroczynnych węglowodanów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości energetycznych cukrów prostych, które wzmagają Twój apetyt i sprzyjają gromadzeniu się tłuszczu w organiźmie. Przeczytaj ten poradnik: 6 źródeł dobrych węglowodanów.

Musli z amarantusem i malinami jest źródłem białka (11 g), najbardziej sycącego wśród wszystkich makroskładników. Musli z amarantusem i malinami ma niską zawartość sodu (0 mg).