Ile kalorii jest w 100 g Jogurt strawbery granola - Muller?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Jogurt strawbery granola - Muller oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
119 kcal
100 g
18 g
3 g
6 g
g
Ile waży jogurt strawbery granola - Muller?
Łyżeczka jogurt strawbery granola - Muller waży 15 g i ma 18 kcal.
Łyżka jogurt strawbery granola - Muller waży 25 g i ma 30 kcal.
Opakowanie jogurt strawbery granola - Muller waży 180 g i ma 214 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Jogurt strawbery granola - Muller z innymi produktami.
100 g Jogurt strawbery granola - Muller ma 119 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 6 g białka, 3 g tłuszczów, 18 g węglowodanów.
Jogurt strawbery granola - Muller w 100 g ma 119 kcal to tyle samo kalorii co:
- 1 Jajko kurze
- 53 truskawek
- 4 pomidory
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 7 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 10 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 15 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 29 minut
- Leżenie przez 3 godzin i 24 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.

