Ile kalorii jest w 100 g Mięso mielone Indrol - Aldi?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Mięso mielone Indrol - Aldi oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
180 kcal
100 g
0 g
12 g
17 g
g
- Podobne produkty
- Mięso
- Mięso (mielone)
- Mięso Mielone INDYK (Indrol)
- Mięso mielone wieprzowe
Ile waży mięso mielone Indrol - Aldi?
Szklanka mięso mielone Indrol - Aldi waży 160 g i ma 288 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Mięso mielone Indrol - Aldi z innymi produktami.
100 g Mięso mielone Indrol - Aldi ma 180 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 17 g białka, 12 g tłuszczów, 0 g węglowodanów.
Mięso mielone Indrol - Aldi w 100 g ma 180 kcal to tyle samo kalorii co:
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 11 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 15 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 23 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 44 minut
- Leżenie przez 5 godzin i 8 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Fastfoody
Kasze, makarony, zboża
Mięso
Nabiał i jaja
Napoje i alkohole
Odżywki i suplementy
Owoce
Pieczywo
Produkty gotowe
Przyprawy i dodatki
Ryby i owoce morza
Słodycze, desery, ciasta
Warzywa
Wegetariańskie
Zupy


Odchudzanie z Dziennikiem Kalorii
Jak ułożyć skuteczną dietę?
Dieta bogatoresztkowa, czyli co jeść przy zaparciach?
3 skuteczne sposoby, ktore pomogą Ci kontrolować efekty odchudzania