Ile kalorii jest w 100 g Pasztet drobiowy Podlaski - Drosed?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Pasztet drobiowy Podlaski - Drosed oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
181 kcal
100 g
4 g
15 g
7 g
0 g
- Podobne produkty
- Pasztecik z dodatkami
- Pasztet
- Pasztet (pozostałe)
- Pasztet z pieca klasyczny
Węglowodany | GDA % | ||
---|---|---|---|
Ogółem | 4 g | 1% | |
Witaminy | GDA % | ||
Minerały | GDA % | ||
Inne | GDA % | ||
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe | GDA % | ||
Ogółem | 15 g | 23% |
* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.
Ile waży pasztet drobiowy Podlaski - Drosed?
Plaster pasztet drobiowy Podlaski - Drosed waży 30 g i ma 54 kcal.
Łyżka pasztet drobiowy Podlaski - Drosed waży 20 g i ma 36 kcal.
Łyżeczka pasztet drobiowy Podlaski - Drosed waży 10 g i ma 18 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Pasztet drobiowy Podlaski - Drosed z innymi produktami.
100 g Pasztet drobiowy Podlaski - Drosed ma 181 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 7 g białka, 15 g tłuszczów, 4 g węglowodanów.
Pasztet drobiowy Podlaski - Drosed w 100 g ma 181 kcal to tyle samo kalorii co:
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 11 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 15 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 23 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 44 minut
- Leżenie przez 5 godzin i 10 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).