Ile kalorii jest w 100 g Baton Zero Bar Truskawka-Banan - Biotech?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Baton Zero Bar Truskawka-Banan - Biotech oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
377 kcal
100 g
12 g
15 g
45 g
g
- Podobne produkty
- Baton
- Baton (pozostałe)
- Baton - Atkins
- Baton Smart Food
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Baton Zero Bar Truskawka-Banan - Biotech z innymi produktami.
100 g Baton Zero Bar Truskawka-Banan - Biotech ma 377 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 45 g białka, 15 g tłuszczów, 12 g węglowodanów.
Baton Zero Bar Truskawka-Banan - Biotech w 100 g ma 377 kcal to tyle samo kalorii co:
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 23 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 31 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 47 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 1 godziny i 32 minut
- Leżenie przez 10 godzin i 46 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).