Ile kalorii jest w 100 g Pasta Gutbio papryka cukinia pomidor?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Pasta Gutbio papryka cukinia pomidor oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
360 kcal
100 g
5 g
35 g
5 g
g
- Podobne produkty
- Pasta
- Pasta Ajwar - Rolnik
- Pasta Gut Bio Bauernschmaus
- Pasta curry zielona
Ile waży pasta Gutbio papryka cukinia pomidor?
Łyżka pasta Gutbio papryka cukinia pomidor waży 25 g i ma 90 kcal.
Łyżeczka pasta Gutbio papryka cukinia pomidor waży 12 g i ma 43 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Pasta Gutbio papryka cukinia pomidor z innymi produktami.
100 g Pasta Gutbio papryka cukinia pomidor ma 360 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 5 g białka, 35 g tłuszczów, 5 g węglowodanów.
Pasta Gutbio papryka cukinia pomidor w 100 g ma 360 kcal to tyle samo kalorii co:
- 4 łyżka/i oliwa z oliwek
- 161 Truskawki
- 12 pomidorów
- 1 Pączek
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 22 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 30 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 45 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 88 minut
- Leżenie przez 10 godzin i 17 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).