Ile kalorii jest w 215 g Olej rzepakowy - pomidory, czosnek i bazylia - Kujawski?

• 22 łyżka/i oliwa z oliwek
• 853 truskawek
• 63 pomidory
• 7 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
• 7 kawałek/i pizz serowych

• Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 1 godziny i 55 minut
• Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 2 godzin i 39 minut
• Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 4 godzin i 1 minut
• Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 7 godzin i 48 minut
• Leżenie przez 54 godzin i 36 minut

Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .