Ile kalorii jest w 215 g Olej rzepakowy - pomidory, czosnek i bazylia - Kujawski?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 215 g Olej rzepakowy - pomidory, czosnek i bazylia - Kujawski oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
1911 kcal
215 g
3 g
210 g
1 g
g
- Podobne produkty
- Olej
- Olej
- Olej kokosowy
- Oliwki (pozostałe)
Ile waży olej rzepakowy - pomidory, czosnek i bazylia - Kujawski?
Łyżka olej rzepakowy - pomidory, czosnek i bazylia - Kujawski waży 10 g i ma 89 kcal.
Szklanka olej rzepakowy - pomidory, czosnek i bazylia - Kujawski waży 215 g i ma 1911 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Olej rzepakowy - pomidory, czosnek i bazylia - Kujawski z innymi produktami.
215 g Olej rzepakowy - pomidory, czosnek i bazylia - Kujawski ma 1911 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 1 g białka, 210 g tłuszczów, 3 g węglowodanów.
Olej rzepakowy - pomidory, czosnek i bazylia - Kujawski w 215 g ma 1911 kcal to tyle samo kalorii co:
- 22 łyżka/i oliwa z oliwek
- 853 truskawek
- 63 pomidory
- 7 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 7 kawałek/i pizz serowych
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 1 godziny i 55 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 2 godzin i 39 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 4 godzin i 1 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 7 godzin i 48 minut
- Leżenie przez 54 godzin i 36 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).