dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par dieta dla-par
+ Fastfoody
  • Wczytywanie
+ Kasze, makarony, zboża
  • Wczytywanie
+ Mięso
  • Wczytywanie
+ Nabiał i jaja
  • Wczytywanie
+ Napoje i alkohole
  • Wczytywanie
+ Odżywki i suplementy
  • Wczytywanie
+ Owoce
  • Wczytywanie
+ Pieczywo
  • Wczytywanie
+ Produkty gotowe
  • Wczytywanie
+ Przyprawy i dodatki
  • Wczytywanie
+ Ryby i owoce morza
  • Wczytywanie
+ Słodycze, desery, ciasta
  • Wczytywanie
+ Warzywa
  • Wczytywanie
+ Wegetariańskie
  • Wczytywanie
+ Zupy
  • Wczytywanie
← Powrót
  • Wczytywanie
Kalkulator kalorii
Produkt Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównaj produkty
Oblicz
Nowa aplikacja mobilna
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Czekolada gorzka - Piotr i Paweł?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Czekolada gorzka - Piotr i Paweł oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

  • Wartości odżywcze w 100 g
  • Rady dietetyka
  • Szczegółówe informacje
  • Ciekawostki
  • Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Kalorie
525 kcal
Waga
100 g
Węglowodany
41 g
Tłuszcze
34 g
Białka
9 g
Błonnik
0 g
↓ Wartości odżywcze ↓


Węglowodany GDA %
Ogółem41 g14%
Witaminy GDA %
Minerały GDA %
Inne GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe GDA %
Ogółem34 g52%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży czekolada gorzka - Piotr i Paweł?

Kostka czekolada gorzka - Piotr i Paweł waży 6 g i ma 32 kcal.

Tabliczka czekolada gorzka - Piotr i Paweł waży 200 g i ma 1050 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Czekolada gorzka - Piotr i Paweł z innymi produktami.

kurs odchudzania

Pobierz Ebooka Fit Desery

Pyszne desery nie zawsze muszą mieć dużo kalorii!

Odbierz ebooka

Czy czekolada gorzka - Piotr i Paweł to dobry składnik Twojej diety?

Dodatkowe informacje

czekolada gorzka piotr i paweł jest źródłem białka (8.5 g), najbardziej sycącego spośród składników odżywczych.

Zalety:
  • dostarcza białko

Czekolada gorzka - Piotr i Paweł w 100 g ma 525 kcal to tyle samo kalorii co:

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.

metabolic rate of woman

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

metabolic rate of man

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .


Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć

Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).

Oblicz swój limit kalorii

Polecane artykuły