Ile kalorii jest w 100 g Lody Lemon Pie - Carte D'Or?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Lody Lemon Pie - Carte D'Or oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
165 kcal
100 g
29 g
4 g
2 g
g
Ile waży lody Lemon Pie - Carte D'Or?
Gałka lody Lemon Pie - Carte D'Or waży 47 g i ma 78 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Lody Lemon Pie - Carte D'Or z innymi produktami.
100 g Lody Lemon Pie - Carte D'Or ma 165 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 2 g białka, 4 g tłuszczów, 29 g węglowodanów.
Lody Lemon Pie - Carte D'Or w 100 g ma 165 kcal to tyle samo kalorii co:
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 10 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 14 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 21 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 40 minut
- Leżenie przez 4 godzin i 43 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
