Ile kalorii jest w 100 g Chleb Książęcy (pszenno - żytni)?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Chleb Książęcy (pszenno - żytni) oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
281 kcal
100 g
45 g
7 g
11 g
g
- Podobne produkty
- Chleb
- Chleb (inny)
- Chleb - Pro Body
- Chleb błonnikowy - Putka
Ile waży chleb Książęcy (pszenno - żytni)?
Sztuka chleb Książęcy (pszenno - żytni) waży 500 g i ma 1405 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Chleb Książęcy (pszenno - żytni) z innymi produktami.
100 g Chleb Książęcy (pszenno - żytni) ma 281 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 11 g białka, 7 g tłuszczów, 45 g węglowodanów.
Chleb Książęcy (pszenno - żytni) w 100 g ma 281 kcal to tyle samo kalorii co:
- 2 bułki kajzerki
- 125 truskawek
- 9 pomidorów
- 1 Kotlet z indyka (smażony w panierce)
- 1 kawałek/i Pizza serowa
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 17 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 23 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 35 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 69 minut
- Leżenie przez 8 godzin i 1 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.