• Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
  • Wczytywanie
← Powrót
  • Wczytywanie

Kalkulator kalorii

Produkt Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

Porównaj produkty
Oblicz
Nowa aplikacja mobilna
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore

Ile kalorii jest w 100 g Bułka pszenna z sezamem Hamburger - Skoga?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Bułka pszenna z sezamem Hamburger - Skoga oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii
Ściągnij z Google Play Ściągnij z AppStore
Kalorie
274 kcal
Waga
100 g
Węglowodany
51 g
Tłuszcze
4 g
Białka
8 g
Błonnik
g

Ile waży bułka pszenna z sezamem Hamburger - Skoga?

  • Sztuka bułka pszenna z sezamem Hamburger - Skoga waży 60 g i ma 164 kcal szczegóły »

Porównanie kaloryczności bułka pszenna z sezamem Hamburger - Skoga:

Sport to zdrowie.


100 g Bułka pszenna z sezamem Hamburger - Skoga ma 274 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 8 g białka, 4 g tłuszczów, 51 g węglowodanów.

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.

metabolic rate of woman

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

metabolic rate of man

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .


Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć

Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).



Zadbaj o swoje zdrowie już dziś.