Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Olej lniany - KTC?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Olej lniany - KTC oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
899 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
0 g

Tłuszcze
100 g

Białka
0 g

Błonnik
g

↓ Wartości odżywcze ↓

Podobne produkty
Olej kokosowy - Extra virgin (nierafinowany)
Olej kokosowy - Grovy food
Olej kokosowy rafinowany KFD
Olej rzepakowy wyborny - Maribo

Ile waży olej lniany - KTC?

Łyżka olej lniany - KTC waży 10 g i ma 90 kcal.

Szklanka olej lniany - KTC waży 215 g i ma 1933 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Olej lniany - KTC z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Poznaj pomysły na zdrowe słodkości

Odbierz ebooka

100 g Olej lniany - KTC ma 899 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 0 g białka, 100 g tłuszczów, 0 g węglowodanów.

Olej lniany - KTC w 100 g ma 899 kcal to tyle samo kalorii co:

Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 54 minut
Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 75 minut
Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 1 godziny i 53 minut
Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 3 godzin i 40 minut
Leżenie przez 25 godzin i 42 minut

Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?

Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?

Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.

kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .

mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.

Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .

Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć

Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).

Oblicz swój limit kalorii

Dołącz do kursu już teraz »