Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Makaron pełnoziarnisty z Ludwina 100% Durum (nieugotowany) - Polmak?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Makaron pełnoziarnisty z Ludwina 100% Durum (nieugotowany) - Polmak oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
350 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
69 g

Tłuszcze
2 g

Białka
12 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Podobne produkty
Makaron Kremowe Pesto knorr
Makaron (Nudle)
Makaron (ugotowany)
Makaron trzykolorowy Tricolore pasta - Krav

Węglowodany		GDA %
Ogółem	69 g	23%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	2.3 g	4%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży makaron pełnoziarnisty z Ludwina 100% Durum (nieugotowany) - Polmak?

Szklanka makaron pełnoziarnisty z Ludwina 100% Durum (nieugotowany) - Polmak waży 90 g i ma 315 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Makaron pełnoziarnisty z Ludwina 100% Durum (nieugotowany) - Polmak z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Poznaj pomysły na zdrowe słodkości

Odbierz ebooka

Czy makaron pełnoziarnisty z Ludwina 100% Durum (nieugotowany) - Polmak to dobry składnik Twojej diety?

Dodatkowe informacje

Makaron pełnoziarnisty z Ludwina 100% DURUM (nieugotowany) jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zbilansowanej diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% Twojego dziennego zapotrzebowania energetycznego. Jednak sprawdź jak dużo ten produkt posiada zdrowych węglowodanów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości energetycznych cukrów prostych, które zwiększąją Twój apetyt i sprzyjają gromadzeniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie. Przeczytaj poradnik: 6 źródeł węglowodanów.

Dodatkowo produkt jest źródłem białka (12 g), najbardziej sycącego wśród makroskładników.