Ile kalorii jest w 100 g Baton Vit rodzynkowo-orzechowy - Oshee?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Baton Vit rodzynkowo-orzechowy - Oshee oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
465 kcal
100 g
55 g
22 g
10 g
g
- Podobne produkty
- Baton
- Baton (pozostałe)
- Baton - Atkins
- Baton Milka & Oreo
Ile waży baton Vit rodzynkowo-orzechowy - Oshee?
Sztuka baton Vit rodzynkowo-orzechowy - Oshee waży 47 g i ma 219 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Baton Vit rodzynkowo-orzechowy - Oshee z innymi produktami.
Czy baton Vit rodzynkowo-orzechowy - Oshee to dobry składnik Twojej diety?
Baton Oshee Vit rodzynkowo-orzechowy może być małą przegryzką, gdy czasem zapragniesz coś słodkiego. Jako przedstawiciel słodyczy, ciast i wypieków, opisywany produkt ma małą zawartość tłuszczy nasyconych - co liczy się oczywiście na plus. Jednak nie zapomnij o dużej zawartości węglowodanów (55.00 g), które są potrzebne w naszej diecie, ale spożywane w dużych ilościach mogą nam przeszkodzić w osiągnięciu lub utrzmaniu wymarzonej sylwetki.
Dodatkowe informacje
Baton Oshee Vit rodzynkowo-orzechowy jest źródłem w głównej mierze węglowodanów prostych, które powodują duże skoki poziomu cukru we krwi, wzmagając Twój apetyt na niezdrowe przekąski jeszcze bardziej. Poza tym jedzenie zbyt dużej ilości cukrów prostych sprzyja odkładaniu się tkanki tłuszczowej i zwiększa ryzyko zachorowań na min. cukrzycę typu 2.Przeczytaj ten poradnik: Jak zmniejszyć ilość cukru w diecie?
Baton Vit rodzynkowo-orzechowy - Oshee w 100 g ma 465 kcal to tyle samo kalorii co:
- 208 truskawek
- 15 pomidorów
- 2 kotlety z indyka (smażone w panierce)
- 2 kawałek/i pizze serowe
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 28 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 39 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 59 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 1 godziny i 54 minut
- Leżenie przez 13 godzin i 17 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.