Ile kalorii jest w 200 g Masło Łowickie Extra?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 200 g Masło Łowickie Extra oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
1488 kcal
200 g
1 g
164 g
1 g
0 g
- Podobne produkty
- Masło
- Masło Flora light
- Masło ekstra
- Masło orzechowe 100% Peanut Butter - Ostrovit
Węglowodany | GDA % | ||
---|---|---|---|
Ogółem | 1.4 g | 0% | |
Witaminy | GDA % | ||
Minerały | GDA % | ||
Inne | GDA % | ||
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe | GDA % | ||
Ogółem | 164 g | 252% |
* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.
Ile waży masło Łowickie Extra?
Porcja masło Łowickie Extra waży 5 g i ma 37 kcal.
Łyżeczka masło Łowickie Extra waży 10 g i ma 74 kcal.
Plaster masło Łowickie Extra waży 10 g i ma 74 kcal.
Opakowanie masło Łowickie Extra waży 200 g i ma 1488 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Masło Łowickie Extra z innymi produktami.
Czy masło Łowickie Extra to dobry składnik Twojej diety?
Masło Łowickie Extra jako reprezentant kategorii Dodatków i przypraw, dodaje smaku naszym posiłkom. Jednak czy możemy go swobodnie stosować w naszej kuchni będąc jednocześnie na diecie?
W skład opisywany produkt wchodzą głównie tłuszcze, które mają 2 razy więcej kalorii od węglowodanów i białek, więc należy uważać na ich zawartość. Nie zapominaj również, że tłuszcze nasycone to te, które należy spożywać z umiarem, a tłuszcze jednonienasycone i wielonienasycone to te zdrowe (oczywiście pod warunkiem, że nie zostały poddane procesowi utwardzania lub obróbce termicznej).
Dodatkowe informacje
Masło Łowickie Extra w 200 g ma 1488 kcal to tyle samo kalorii co:
- 17 łyżka/i oliwa z oliwek
- 664 truskawek
- 49 pomidorów
- 5 kotletów z indyka (smażonych w panierce)
- 5 kawałek/i pizz serowych
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 89 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 2 godzin i 4 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 3 godzin i 8 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 6 godzin i 4 minut
- Leżenie przez 42 godzin i 31 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Nowość!
Wszystkie funkcje Kalkulatora w Twoim telefonie.