Ile kalorii jest w 100 g Masło Łowickie Extra?
Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Masło Łowickie Extra oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.
744 kcal
100 g
1 g
82 g
1 g
0 g
- Podobne produkty
- Masło
- Masło Flora light
- Masło ekstra
- Masło wyborne ekstra - Biedronka
| Węglowodany | GDA % | ||
|---|---|---|---|
| Ogółem | 0.7 g | 0% | |
| Witaminy | GDA % | ||
| Minerały | GDA % | ||
| Inne | GDA % | ||
| Tłuszcze i kwasy tłuszczowe | GDA % | ||
| Ogółem | 82 g | 126% | |
* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.
Ile waży masło Łowickie Extra?
Porcja masło Łowickie Extra waży 5 g i ma 37 kcal.
Łyżeczka masło Łowickie Extra waży 10 g i ma 74 kcal.
Plaster masło Łowickie Extra waży 10 g i ma 74 kcal.
Opakowanie masło Łowickie Extra waży 200 g i ma 1488 kcal.
Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Masło Łowickie Extra z innymi produktami.
Czy masło Łowickie Extra to dobry składnik Twojej diety?
Masło Łowickie Extra jako reprezentant kategorii Dodatków i przypraw, dodaje smaku naszym posiłkom. Jednak czy możemy go swobodnie stosować w naszej kuchni będąc jednocześnie na diecie?
W skład opisywany produkt wchodzą głównie tłuszcze, które mają 2 razy więcej kalorii od węglowodanów i białek, więc należy uważać na ich zawartość. Nie zapominaj również, że tłuszcze nasycone to te, które należy spożywać z umiarem, a tłuszcze jednonienasycone i wielonienasycone to te zdrowe (oczywiście pod warunkiem, że nie zostały poddane procesowi utwardzania lub obróbce termicznej).
Dodatkowe informacje
Masło Łowickie Extra w 100 g ma 744 kcal to tyle samo kalorii co:
- 8 łyżka/i oliwa z oliwek
- 332 truskawek
- 24 pomidory
- 3 kotlety z indyka (smażone w panierce)
- 3 kawałek/i pizze serowe
- Bieganie 14 km/h (bardzo szybko) przez 45 minut
- Pływanie stylem klasycznym (szybko) przez 62 minut
- Jazda na rowerze (16-19 km/h) przez 1 godziny i 34 minut
- Chodzenie 5 km/h (szybko) przez 3 godzin i 2 minut
- Leżenie przez 21 godzin i 16 minut
Jakie jest twoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?
Zastanawiasz się ile możesz zjeść każdego dnia?
Twoje zapotrzebowanie kaloryczne zależy od płci, wagi, wieku, wzrostu oraz poziomu aktywności fizycznej.
kobieta o wzroście 163 cm i wadze 75 kg potrzebuje 2,425 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie kobiety o wzroście 163 cm i wadze 75 kg .
mężczyzna o wzroście 177 cm i wadze 89 kg potrzebuje 2,976 dziennie.
Zobacz symulację dziennego zapotrzebowania na kalorie mężczyzny o wzroście 177 cm i wadze 89 kg .
Oblicz ile możesz zjeść aby schudnąć
Fundamentem odchudzania jest stworzenie deficytu kalorycznego. Nie może on być za mały, ani zbyt duży (bo może spowolnić metabilizm).
Fastfoody
Kasze, makarony, zboża
Mięso
Nabiał i jaja
Napoje i alkohole
Odżywki i suplementy
Owoce
Pieczywo
Produkty gotowe
Przyprawy i dodatki
Ryby i owoce morza
Słodycze, desery, ciasta
Warzywa
Wegetariańskie
Zupy


Odchudzanie z Dziennikiem Kalorii
Jak ułożyć skuteczną dietę?
Dieta bogatoresztkowa, czyli co jeść przy zaparciach?
3 skuteczne sposoby, ktore pomogą Ci kontrolować efekty odchudzania