Kalkulator kalorii

Produkt	Ilość

Porada. Możesz dodać wiele produktów do kalkulatora np. 80g banana i 200g jogurtu.

↓ Rozwiń ↓

Ile kalorii jest w 100 g Jogurt pitny z orzechami włoskimi i miodem (Eridanous)?

Na tej stronie sprawdzisz kaloryczność i wartości odżywcze w 100 g Jogurt pitny z orzechami włoskimi i miodem (Eridanous) oraz dowiedz się czy ten produkt powinien znaleźć się w Twojej codziennej diecie.

Wartości odżywcze w 100 g
Rady dietetyka
Szczegółówe informacje
Ciekawostki
Ile możesz zjeść?

Zainstaluj aplikację KalkulatorKalorii

Kalorie
92 kcal

Waga
100 g

Węglowodany
12 g

Tłuszcze
4 g

Białka
3 g

Błonnik
0 g

↓ Wartości odżywcze ↓

Podobne produkty
Bakoma Jogurt Bio Naturalny
Bakoma Jogurt Pitny MEN
Carrefour Classic Jogurt do picia waniliowy 350 g
Jogurt z jabłkami i rodzynkami

Węglowodany		GDA %
Ogółem	11.5 g	4%
Witaminy		GDA %
Minerały		GDA %
Inne		GDA %
Tłuszcze i kwasy tłuszczowe		GDA %
Ogółem	3.6 g	6%

* Dzienne zalecane spożycie wyrażone w procentach dotyczy osób dorosłych i jest oparte na diecie uwzględniającej zapotrzebowanie kaloryczne równe 2000 kalorii/dziennie. Twoje dzienne zapotrzebowanie na poszczególne wartości odżywcze może być mniejsze lub większe w zależności od indywidualnych potrzeb.

Ile waży jogurt pitny z orzechami włoskimi i miodem (Eridanous)?

Łyżeczka jogurt pitny z orzechami włoskimi i miodem (Eridanous) waży 15 g i ma 14 kcal.

Łyżka jogurt pitny z orzechami włoskimi i miodem (Eridanous) waży 25 g i ma 23 kcal.

Opakowanie jogurt pitny z orzechami włoskimi i miodem (Eridanous) waży 180 g i ma 166 kcal.

Czy wiesz, że... nasza tabela kalorii pozwoli Ci porównać wartości odżywcze Jogurt pitny z orzechami włoskimi i miodem (Eridanous) z innymi produktami.

Pobierz Ebooka Fit Desery

Pyszne desery nie zawsze muszą mieć dużo kalorii!

Odbierz ebooka

Czy jogurt pitny z orzechami włoskimi i miodem (Eridanous) to dobry składnik Twojej diety?

Upewnij się czy Jogurt pitny z orzechami włoskimi i miodem (Eridanous) nie jest słodzony cukrem, syropem fruktozowo-glukozowym, czy niezdrowymi słodzikami. Substancje te powodują drastyczne skoki glukozy we krwi, napędzając apetyt. Co więcej powodują zwiększone odkładanie się tkanki tłuszczowej w organiźmie.

Dodatkowe informacje

Jogurt pitny z orzechami włoskimi i miodem (Eridanous) jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zbilansowanej diety. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania na kalorie. Jednak sprawdź ile ten produkt posiada dobroczynnych węglowodanów złożonych, a ile może mieć przetworzonych, pozbawionych wartości odżywczych cukrów prostych, które wzmagają Twój apetyt i sprzyjają odkladaniu się tkanki tłuszczowej w organiźmie. Przeczytaj nasz poradnik: 6 źródeł dobrych węglowodanów.